Отправляясь отдыхать, мы часто пребываем в некоторой эйфории и забываем об осторожности. Иногда такая беспечность оборачивается серьезными неприятностями. А ведь их можно избежать, выполняя простые правила.
Правило 1
Отдых на морском побережье может стать настоящей перезарядкой в череде привычных дней. Многие не представляют себе другого отдыха. Вода в данном случае представляет собой главный источник опасности. Если вы отдыхаете с детьми, никогда не оставляйте их без присмотра возле моря. Да и сами, если так и не научились плавать, не заходите в воду глубоко. О купании в алкогольном опьянении сказано уже много, но это не останавливает любителей горячительных напитков, что становится причиной трагедий. Для отдыха выбирайте легальные пляжи, на которых есть спасатели, присутствуют ограждения и другие меры безопасности.
Правило 2
Живность, обитающая в морях, также может стать источником огорчений. Если, купаясь в море, вы почувствовали удушье, обратитесь к врачу немедленно, не исключено отравление водорослями. Отдыхая на Черном море можно не опасаться медуз. Соприкосновение с ними может быть неприятным, но оно не опасно для жизни. Промойте место ожога спиртом. Но если вы отправились отдыхать в Тунис, будьте осторожны и расспросите туроператора о возможных угрозах со стороны морских обитателей. На побережье этой страны водятся смертельно опасные черные медузы. Внимательно смотрите под ноги, входя в воду, старайтесь не наступить на ската, встреча с которым тоже может быть опасной.
Правило 3
Собираясь на отдых, укомплектуйте аптечку бактерицидным пластырем, йодом, дезинфицирующими глазными каплями, активированным углем, противоаллергенным препаратом, каплями от насморка, средствами от кашля и боли в горле, жаропонижающими таблетками, ушными каплями, лекарствами от диареи. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с врачом и прислушайтесь к его рекомендациям.
Правило 4
Не забудьте о страховке и медицинском полисе, если едете отдыхать за границу. Страховка обязательна в любом случае – при спокойном отдыхе достаточно стандартной страховки, при экстремальном – действует повышенная ставка. Разница в цене страховок невелика, но если что-нибудь случится за границей, оплата медицинских услуг может стать слишком большой. А от этого зависит ваше здоровье, а иногда и жизнь.
Правило 5
Если вы собираетесь заняться дайвингом, непременно проконсультируйтесь с врачом. В некоторых случаях этот вид отдыха категорически противопоказан. Глубокое погружение без разрешения профессионала может быть опасным.
Правило 6
В жарких странах необходимо пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. Обязательно носите головные уборы и очки от солнца.
Правило 7
Прежде чем отведать неизвестное ранее блюдо в экзотической стране, хорошенько подумайте. Заманчиво испытать новые вкусовые ощущения, но за этим могут последовать и неизведанные ранее неприятности. Еще одна ловушка – пляжные вкусности. Подумайте о том, где и кто их готовил и об условиях их хранения. С морепродуктами нужно быть особенно осторожными, особенно на побережьях тропических морей, для приготовления «морских гадов» нужно обладать специальными знаниями, иначе они могут стать опасными. Если вы не устояли перед соблазнами и почувствовали болезненные симптомы, немедленно обращайтесь за помощью к специалисту.
Мы совсем не призываем вас к мыслям о постоянно подстерегающих опасностях, но излишняя беспечность – другая крайность. И то и другое может испортить долгожданный отпуск. Мы желаем вам приятного отдыха без проблем!
